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MEDITACIÓN, YOGA Y HO'OPONOPONO

 Gran cantidad de información en forma de vídeos y de audios sobre la meditación y el yoga. Aprenderemos a través de meditaciones guiadas, distintos tipos de relajación, que podrás incluso descargarte en formato MP3. Hemos recopilado los mantras más importantes, que podrás ver en forma de vídeo o escuchar sus audios. Comprenderemos la importancia de los chakras y cómo activarlos. Aprenderemos distintas posturas, adecuadas para facilitar la meditación, así como un resumen de los distintos mudras.  Tendremos la oportunidad de escuchar y leer distintos textos sagrados y afirmaciones positivas. Estudiaremos distintos tipos de respiración, así como una espectacular técnica hawaiana llamada "Ho'oponopono". Y finalmente tenemos una interesante sección de “varios” que no te puedes perder.

 

 

 

 

Dedicatoria
Los consejos de mi madre:
 

 

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